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水中慢跑：不伤膝盖的瘦身新选择 在追求健康与苗条身材的道路上，许多人常常面临一个难题：运动虽能减脂，却可能对关节造成负担，尤其是膝盖问题让不少人望而却步。然而，有一种新兴的健身方式正在悄然兴起——水

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